Freeletics adalah olahraga intensitas tinggi dari Jerman yang memanfaatkan berat tubuh sendiri sebagai beban dalam berolahraga (Body Weight Training). Komunitas Freeletics Kediri adalah Komunitas olahraga di Kota Kediri yang menerapkan gerakan Freeletics sebagai gerakan utama dengan gerakan variasi lain. Komunitas ini mulai latihan pada tanggal 8 Maret 2016 sedangkan prodi S1-Kesmas bersama beberapa pengajar di lingkungan IIK mulai aktif latihan Freeletics pada tanggal 26 April 2016 yang dipandu langsung oleh Leader Freeletics Kediri.
Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran terhadap pentingnya berolahraga dan meningkatkan kebugaran tubuh. Selain itu Anda juga dapat menambah teman dalam bersosialisasi karena olahraga ini juga dilakukan bersama dengan Komunitas Freeletics Kediri.
Untuk Anda, warga IIK dan SMKK BW (pengajar, staf, dan murid) yang ingin menjaga kebugaran bersama-sama dengan bebas biaya, yuk join. Catat jadwal rutin dan tempatnya ya!
Hari, jam: Rabu, pukul 19.00 WIB
Tempat : Halaman Parkir IIK
More info:
FL IIK: 085713527517 (Forman)