Pasta gigi adalah salah satu produk kesehatan yang mendasar dalam menjaga kebersihan mulut dan gigi. Namun, dengan banyaknya merek dan jenis yang beredar di pasaran, memilih pasta gigi yang tepat bisa menjadi tugas yang membingungkan.
Dokter gigi merekomendasikan beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan ketika memilih pasta gigi yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan mulutmu. Berikut adalah 10 cara memilih pasta gigi yang direkomendasikan oleh dokter gigi.
1. Kandungan Fluorida yang Cukup
Fluorida adalah mineral penting yang membantu melindungi gigi dari kerusakan dan pembusukan. Pastikan pasta gigi yang kamu pilih mengandung fluorida dalam jumlah yang cukup untuk membantu menjaga kesehatan gigimu.
2. Memperhatikan Kebutuhan Khusus
Jika kamu memiliki masalah gigi tertentu, seperti sensitivitas gigi, radang gusi, atau masalah pemutihan, pilihlah pasta gigi yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan tersebut.
3. Mencari Logo ADA
American Dental Association (ADA) memberikan sertifikasi pada pasta gigi yang telah terbukti efektif dan aman dalam menjaga kesehatan gigi. Mencari logo ADA dapat membantu kamu memilih pasta gigi yang direkomendasikan oleh dokter gigi.
Baca Juga
- 10 Tugas Perawat Di Rumah Sakit Yang Wajib Kamu Tahu
- Sudah Punya STR? Ini Prospek Kerja D3 Kebidanan
4. Bukan Hanya Soal Rasa
Meskipun rasa pasta gigi penting untuk kenyamanan, pastikan tidak hanya memilih berdasarkan rasa saja, namun perhatikan juga kandungan dan manfaat kesehatan mulutnya.
5. Hindari Memilih Pasta Gigi dengan Kandungan Gula Tinggi
Pasta gigi dengan kandungan gula tinggi dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi dan pembusukan. Pilihlah pasta gigi yang bebas gula atau memiliki kandungan gula rendah.
6. Perhatikan Kadar Abrasif
Kadar abrasif dalam pasta gigi dapat mempengaruhi kekuatan membersihkan gigi dan potensi kerusakan enamel. Pilihlah pasta gigi dengan kadar abrasif yang sesuai dengan kebutuhan.
7. Konsultasikan dengan Dokter Gigi
Jika kamu memiliki kekhawatiran khusus tentang kesehatan gigimu atau tidak yakin dengan pasta gigi yang tepat untuk digunakan, konsultasikan dengan dokter gigi. Mereka dapat memberikan saran yang sesuai dengan kondisi mulut dan gigi.
8. Perhatikan Tanggal Kadaluarsa
Pasta gigi yang sudah kadaluarsa mungkin tidak efektif dalam menjaga kesehatan gigimu. Pastikan untuk memeriksa tanggal kadaluarsa sebelum membeli dan menggunakan pasta gigi.
9. Hindari Bahan Berbahaya
Periksa label pasta gigi untuk menghindari bahan-bahan yang dapat berisiko bagi kesehatan, seperti triclosan atau sodium lauryl sulfate (SLS), jika kamu memiliki sensitivitas terhadap bahan-bahan tertentu.
10. Konsistensi Penggunaan
Konsistensi dalam menggunakan pasta gigi yang direkomendasikan dokter gigi adalah kunci untuk mencapai hasil yang optimal. Pastikan kamu menggunakan pasta gigi secara teratur sesuai dengan petunjuk penggunaan yang diberikan.
Memilih pasta gigi yang tepat adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mulut dan gigi. Dengan memperhatikan faktor-faktor yang direkomendasikan oleh dokter gigi, kamu dapat memastikan bahwa kamu telah menggunakan produk yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan gigimu.
Kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter gigi profesional di RSGM Bhakti Wiyata. Dokter-dokter kami siap memberikan perawatan gigi terbaik. Selain itu, kamu juga bisa menjadi dokter gigi dengan kuliah S1 Kedokteran Gigi dan Pendidikan Profesi Dokter Gigi di IIK Bhakta. Ayo daftar sekarang juga!
